اگر زیاد به مانیتور نگاه میکنید، شاید عینک بلو لایت نجات بخش شما باشد

افرادی که به طور منظم در معرض نمایشگرهای LED هستند بهتر است از مزایای عینک مسدود کننده نور آبی بهره ببرند.

اگر زیاد به مانیتور نگاه میکنید، شاید عینک بلو لایت نجات بخش شما باشد

افرادی که به طور منظم در معرض نمایشگرهای LED هستند بهتر است از مزایای عینک مسدود کننده نور آبی بهره ببرند.

عینک‌های Blue Light برای فیلتر کردن پرتوهای نور آبی و جلوگیری از انتقال طول موج‌های خاص ساطع شده از دستگاه‌های الکترونیکی استفاده می‌شوند. در بیشتر موارد، این عینک‌ها برای جلوگیری از خیره شدن چشم طراحی شده‌اند که ممکن است به کاهش فشار چشم کمک کند.

یکی از مزایای برجسته عینک بلولایت Blue Light این است که به شما کمک می‌کند بعد از ساعت‌ها کار روی صفحه نمایش کامپیوتر احساس شادابی کنید. با این حال، اگر مرتباً خشکی چشم یا تاری دید را تجربه می‌کنید، بهتر است نحوه استفاده از دستگاه‌های خود را تغییر دهید تا به طور موثر فشار چشم را کاهش دهید.

اگر چندین ساعت در روز مقابل موبایل، تبلت، لپ‌تاپ و تلویزیون می‌گذرانید، با بینایی‌شناس خود صحبت کنید تا مشخص شود که آیا عینک Blue Light برای سلامت چشم‌تان مفید است یا خیر.

دو مزیت اصلی برای عینک بلولایت Blue Light وجود دارد:

۱- ممکن است به تسکین ناراحتی و فشار چشم کمک کند: گاهی استفاده بیش از حد از وسایل الکترونیکی با صفحه نمایش LED باعث خستگی چشم دیجیتال یا سندرم بینایی کامپیوتری شود. عینک Blue Light می‌تواند به کاهش فشار چشم و افزایش تمرکز کمک کند، همچنین بهره‌وری را بهبود می‌بخشد و چشم‌ها را بیشتر بیدار نگه می‌دارد. علاوه بر این، استراحت منظم از صفحه نمایش می‌تواند به کاهش خستگی چشم کمک کند.

۲- عینک Blue Light ممکن است به بهبود خواب کمک کند: قرار گرفتن مکرر در معرض نمایشگرها می‌تواند تأثیر مضری بر الگوهای خواب داشته باشد. نور آبی دارای فرکانس انرژی بالایی است که می‌تواند سطح هوشیاری را افزایش داده و ترشح ملاتونین بدن (که هورمون مسئول خواب است)، را کاهش دهد.

به طور کلی، باید یک یا دو ساعت قبل از خواب از مشاهده دستگاه‌های Blue Light خودداری کنید. اگر این امکان وجود ندارد، عینک‌های Blue Light می‌توانند به کاهش تاثیر نور آبی کمک کرده و به شما کمک کنند خواب بهتری داشته باشید، حتی اگر مجبور باشید درست قبل از خواب از دستگاه‌های خود استفاده کنید.

بایگانی

این یک صفحه مستقل آزمایشی است که به زودی توسط نویسنده این وبلاگ، تکمیل یا حذف خواهد شد.

اگر شما نویسنده‌ی این وبلاگ هستید، برای حذف یا ویرایش این صفحه، از طریق مرکز مدیریت وبلاگ خود کافی است در منوی سمت راست به بخش انتشار رفته و بخش صفحات مستقل را انتخاب کنید.

صفحات مستقل جدا از مطالب سایت هستند که همیشه در منوی بالای سایت نمایش داده می‌شوند. این صفحات معمولا برای اطلاعات کلی در مورد سایت مثل «درباره ما»، «تماس با ما»، «فهرست» یا «نظرات شما» مفید هستند.

ارسال نظر به صورت پیش‌فرض برای صفحات مستقل غیر فعال است، اما می‌توانید آن را فعال کنید.

ضمنا برای ایجاد لینک مستقیم (به یک صفحه داخلی یا خارج سایت) در منوی بالای سایت، از منوساز استفاده کنید. مثل لینک «سرآغاز» که به مطلب اول شما لینک شده است.

فهرست سایر خدمات و محصولات شرکت بیان نیز به شرح زیر می‌باشد:

وبلاگ بیان، صندوق بیان (فضای اختصاصی آپلود عکس و آپلود فایل)، ابر جستجوگر سلام، موتور جستجوی ایرانی زال، سرویس ایمیل فارسی و ایمیل ایرانی، خدمات امن سازی جهت کاربران و مدیران سایت‌ها، ترویج و آموزش برنامه نویسی حرفه ای از طریق برگزاری مسابقات برنامه نویسی و ...